秋冬になると面倒になる日焼け止め。“年中塗る”を習慣化できた方法

夏はあんなに真面目に塗っていたのに、涼しくなった途端になぜか面倒になる日焼け止め。真夏は外に出るだけで「日焼け止め塗らなきゃ」と思うのに、秋冬になるとつい忘れてしまいます。

紫外線対策は一年を通して続けたい。それは分かってる。

問題は、毎日塗るのが面倒なこと。

私も以前はそんな感じでしたが、今は季節に関係なく日焼け止めを使うのが習慣になっています。

きっかけは、ポンプ式に変えたことでした。

ポンプ式にしたら「スキンケアのついで」になった

今使っている日焼け止めは、化粧水や乳液と同じ場所に置くようにしています。朝のスキンケアが終わったら、そのままポンプを押して塗るだけ。

チューブのキャップを開けるのだって数秒なので、「そんなに違う？」と思うんですが、私はこれがかなり違いました。

ポンッと押せば出てくるし、毎朝必ず目に入る。

わざわざ「日焼け止めを塗ろう」と思い出さなくても、スキンケアの最後に使うものになりました。

新しい習慣をひとつ増やすというより、すでに毎日やっていることにくっつけたのがよかったのかもしれません。

秋になっても、しまわない

以前は夏が終わると日焼け止めの出番もなんとなく終了。でも今は、秋になっても冬になっても置き場所を変えません。

夏用アイテムとして片づけず、化粧水や乳液と同じ一年中使うスキンケア用品として扱っています。

これなら中途半端に残った日焼け止めを翌年発掘することも減るし、秋冬だけ紫外線対策を忘れることもない。日焼け止めを選ぶときって、SPFやPA、価格、口コミなどが気になります。

でも毎日使うものなら、「面倒じゃない」も立派な条件だと思うようになりました。

私の場合はポンプ式にして、スキンケア用品の横に置く。それだけ。

「秋冬も塗ったほうがいいのは分かってるんだけど、面倒で続かない」という人は、ぜひ一度ポンプ式を使ってみてほしいです。めっちゃ楽だから、本当におすすめです！

おすすめポンプ式日焼け止め


春夏以外売り切れになっちゃってることが多いんだけど、大容量で使い心地も最高の石澤研究所のさらさらUVジェル。根強い愛用者が多いからおすすめ！1歳の子どもでも使えるから安心！


ここ最近ずっとリピしてるのがカントリー＆ストリームのUVウォータージェル。切らさないよう常にストック買いをしている。日焼け止めって地味に高いけど、1000円以下で買える安さ。マラソンとかSALEで買い回りをするとポイント増加分で実質700円くらいで買えるときもあるから1本ストックが減ったら買うようにしている。
SPF32 PA+++は日常使いにもちょうどよくて、朝塗って、午後から出かける日は気が向けばもう1回塗るか、もしくはスプレータイプだけシュッとかけるようにしてる。
ベタベタしないし、日焼け止め迷子の人に本当におすすめ！

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